asantos
- 6 de mar. de 2023
- 4 min para ler

Mitos e crenças erradas sobre a hipnoterapia

Atualizado: 27 de jul.

A hipnose clínica em nada se assemelha à hipnose de palco.

O paciente não é submetido a nenhum tipo de controlo e seu livre-arbítrio nunca é quebrado.

Mito da inconsciência: Estar hipnotizado não significado estar inconsciente. O transe hipnótico é caracterizado por uma dissociação consciente/inconsciente na qual a consciência está presente.

Mito de não regressar do transe hipnótico: Na possibilidade de estar a reviver uma experiência agradável ou num transe mais profundo, basta aguardar alguns momentos para naturalmente despertar ou transitar para o sono fisiológico. O paciente não fica preso no transe, voltando rapidamente ao seu estado normal sempre que o desejar.

Mito acerca de revelar segredos: Mesmo em transe profundo a mente conserva o sentido de vigilância. A hipnoterapia pode auxiliar a verbalização de aspetos que o indivíduo necessitar de verbalizar, mas não pode forçar que tal aconteça. O inconsciente é capaz de resolver silenciosamente os conflitos emocionais mais profundos. O paciente não revela os seus segredos.

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Diferença entre Hipnoterapia e Hipnotismo

A Hipnoterapia é uma técnica terapêutica, utilizada por profissionais credenciados no tratamento de determinados sintomas, como insónia, ansiedade, aumento do apetite, etc. O Hipnotismo utiliza a Hipnose, para entretenimento/lazer (ex. programas de televisão em que as pessoas fazem palermices, como serem uma galinha), não tendo qualquer objetivo terapêutico.

Em estado hipnótico, o paciente não deixa de estar consciente, não sendo, por isso, possível incutir-lhe qualquer sugestão contra a sua vontade ou que contrarie os seus valores e princípios. Encontra-se é num estado intermédio entre o estar a dormir profundamente e o estar acordado. Nesse estado ocorre a produção por parte do nosso cérebro de ondas alfa que são responsáveis pelo relaxamento profundo. E é neste nível de funcionamento cerebral que a nossa perceção sensorial/intuitiva funciona, existindo assim, uma maior assimilação e acomodação de novas informações.