asantos
- 6 de mar. de 2023
- 3 min para ler

Traumas

Atualizado: 14 de abr.

Passamos por momentos difíceis, momentos que ficam registados e que a partir daí parece que tudo muda. Traumas, acontecem quando percepcionamos negativamente e com desconforto, algum evento da nossa vida. Porque nos causou dor, passamos a adotar uma série de comportamentos, muitas vezes disfuncionais, de forma a evitar sentir novamente essa dor. O momento que originou o trauma não pode ser mudado, mas a percepção e os sentimentos em relação a esse momento pode.

Traumas psicológicos são sequelas emocionais, deixadas por uma experiência que causou imensa dor e sofrimento ao traumatizado, a experiência (também chamada de evento traumático) é de tal magnitude que afeta profundamente o comportamento, pensamento e sentimentos do indivíduo, e este, por sua vez, fará de tudo para evitar reviver ou relembrar qualquer fato ligado ao que lhe causou traumatizou.

Com recurso a técnicas terapêuticas que atuam ao nível do subconsciente, é possível ajudar-te, em poucas sessões, a libertares-te desse estado emocional que te distancia cada vez mais de ti próprio.

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Fatores que aumentam a probabilidade de trauma:

● Um ambiente instável ou inseguro.

● A separação de um pai e/ou mãe.

● Doença grave.

● Procedimentos médicos invasivos.

● Abuso verbal, física ou sexual.

● Violência doméstica.

● Negligência.

● Assédio moral.

Outros Sintomas de traumas psicológicos:

● Reviver o trauma em sonhos ou em pensamentos durante o momento de vigília (momento em que o indivíduo se encontra acordado).

● Evitação de situações que possam lembrar o evento traumático.

● Hiperexcitação (estado de agitação constante). Resposta de sobressalto exagerada (sustos exagerados por motivos banais).

● Dificuldades em dormir.

● Irritabilidade ou surtos de raiva.

● Isolamento ou afastamento do convívio social.

● Hiper vigilância (como se algo estivesse sempre espreitando para atacá-lo).

● Desinteresse pelo próprio futuro (trabalho, estudo, casamento).

Outros sintomas associados aos traumas:

● Depressão.

● Ansiedade.

● Dificuldade de concentração e aprendizagem.