Transporte a Sanidade do Passado para o Demente Mundo Actual.
 
Pare, pense, abrande, simplifique e desfrute dos seus relacionamentos e da sua vida com toda a sabedoria. Loretta La Roche apresenta um método, completamente irreverente, que lhe permite descobrir o prazer de uma vida simples e espontânea:
- Ria-se enquanto aprende e fundamentalmente aprenda a rir-se de si próprio;
- Se tiver bom senso, poderá reduzir consideravelmente, os níveis de stress da sua vida;
- Descubra o que é realmente importante para si através da diversão.
 
A autora sugere inúmeros exercícios, aventure-se e pratique-os!
Por que motivo passa o tempo a queixar-se? O ser humano tem a capacidade de se auto destruir com este tipo de manifestação negativa. Transforme-se na mudança que deseja constatar no outro.
 
É preciso coragem para se ser feliz! Aprenda a ser optimista! Viva cada dia como se fosse o último da sua vida! Desafie o seu intelecto! Divirta-se consigo próprio, não leve a vida tão a sério… Afronte o mundo, re-captando toda a energia vital que existe dentro de si!
 
Loretta La Roche é uma consultora, autora, professora, reconhecida a nível internacional, no campo da gestão do stress. Vencedora de vários Emmys, foi convidada especial de programas da CNN, ABC, CBS e NBC.